ارزیابی علائم افسردگی با تست BDI-S بک

پرسشنامه‌ای که برای تست BDI-S افسردگی بک طراحی شده، با هدف سنجش شدت علائم افسردگی در افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تست شامل مجموعه‌ای از سؤالات استاندارد و بالینی است که به ارزیابی دقیق احساسات، افکار و رفتارهای مرتبط با افسردگی می‌پردازد. همچنین به عنوان تست های شخصیت شناسی نیز عمل می‌کند و می‌تواند ویژگی‌های روانی فرد را شناسایی کند. سؤالات تست BDI-S موضوعاتی همچون خلق‌وخو، نگرش نسبت به خود، تمرکز ذهنی، احساس ناامیدی و عملکرد اجتماعی را در بر می‌گیرد. هدف نهایی آن است که نتایج به‌دست‌آمده، فرد یا درمانگر را در شناسایی وضعیت روانی و تصمیم‌گیری برای اقدامات درمانی یا حمایتی مناسب یاری کند.

در این پرسشنامه 13 گروه سوال وجود دارد و هر گروه بیان کننده حالتی در فرد است. عبارت های هر گروه را به دقت بخوانید سپس عبارتی را انتخاب کنید که بهتر از همه احساس کنونی شما را بیان می کند، یعنی آن چه را که در زمان اجرای تست احساس می کنید. سپس دور عدد قبل از آن عبارت یک دایره بکشید.

1)

3- آن قدر غمگین یا بدبختم که دیگر تحملش را ندارم.
2- همیشه غمگین یا گرفته ام و نمی توانم خود را از این وضع خالص کنم.
1- من غمگین یا گرفته ام.
0- من غمگین نیستم.

2)

3- من احساس می کنم که به آینده امیدی نیست و اوضاع بهتر نخواهد شد.
2- من احساس می کنم هیچ امیدی به آینده ندارم.
1- من نسبت به آینده مایوسم.
0- من نسبت به آینده بدبین یا مایوس نیستم.

3)

3- من احساس می کنم شخصی شکست خورده ام.
2- من هر چه به گذشتهمی نگرم چیزی جز شکست نمی یابم.
1- من احساس می کنم بیش از یک شخص متوسط در زندگی با شکست مواجه شده ام.
0- من خود را شکست خورده نمی دانم.

4)

3- من از همه چیز ناراضی ام.
2- دیگر هیچ چیز مرا راضی نمی کند.
1- من از چیزهایی که لذت می بردم، دیگر لذت نمی برم.
0- من نارضایتی خاص ندارم.

5)

3- انگار احساس می کنم که بسیار بد و بی ارزش هستم.
2- من احساس می کنم که کامالً گنه کارم.
1- من اغلب اوقات احساس می کنم که بد یا بی ارزشم.
0- من احساس گنه کاری خاصی ندارم.

6)

3- من از خود نفرت دارم.
2- من از خودم بیزارم.
1- من از خودم نا امیدم.
0- من ناامید نیستم.

7)

3- اگر امکان داشت خود را می کشتم.
2- من نقشه های مشخصی برای خودکشی دارم.
1- من احساس می کنم بهتر است بمیرم.
0- من به هیچ وجه فه فکر آسیب رساندن به خود نیستم.

8)

3- من تمام عالقه ام را نسبت به مردم از دست داده ام و هیچ توجهی به آنها ندارم.
2- من عالقه ام را تا حد زیادی نسبت به مردم از دست داده ام و فقط اندک احساسی نسبت به آنها دارم.
1- من اکنون کمتر از گذشته نسبت به مردم عالقه دارم.
0- من عالقه ام را نسبت به مردم از دست نداده ام.

9)

3- من دیگر نمی توانم هیچ تصمیمی بگیرم.
2- برای من تصمیم گرفتن مشکل است.
1- من سعی می کنم تصمیم گیری خود را به تأخیر بیاندازم.
0- من مثل همیشه می توانم به خوبی تصمیم بگیرم.

10)

3- من احساس می کنم زشت یا زننده ام.
2- من احساس م یکنم که وضع ظاهر من دائماً در تغییر است و باعث می شود در نظر دیگران جذاب نباشم.
1- من از این که پیر یا غیر جذاب به نظر می رسم، نگرانم.
0- من احساس نمی کنم به نظر دیگران بدتر از گذشته باشم.

11)

3- من اصالً نمی توانم کار کنم.
2- من برای انجام هر کاری باید خیلی به خود فشار بیاورم.
1- برای من شروع یک کار مستلزم کوششی فوق العاده است.
0- من می توانم مثل گذشته کار کنم.

12)

3- من خسته تر از آنم که بتوانم کاری انجام دهم.
2- من با انجام هر کاری خسته می شوم.
1- من خیلی زودتر از گذشته خسته می شوم.
0- من بیش از حد معقول خسته نمی شوم.

13)

3- من دیگر به هیچ وجه اشتها ندارم.
2- حاال دیگر اشتهای من خیلی بدتر شده است.
1- اشتهای من دیگر به خوبی گذشته نیست.
0- اشتهای من بدتر از حد معمول نیست.

افسردگی می‌تواند تأثیرات منفی گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد، از جمله:
سلامت جسمانی: این بیماری می‌تواند با ایجاد مشکلاتی مانند خستگی مفرط، اختلال در خواب (بی‌خوابی یا خواب زیاد)، کاهش اشتها یا پرخوری، و دردهای جسمانی (مثل سردرد، درد عضلانی، یا مشکلات گوارشی) همراه باشد.
ضعف سیستم ایمنی: افراد افسرده معمولاً سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند، که باعث افزایش حساسیت به بیماری‌ها و عفونت‌ها می‌شود.
افزایش خطر بیماری‌های مزمن: این اختلال می‌تواند با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، و فشار خون بالا مرتبط باشد.

کاهش کیفیت زندگی: این موضوع می‌تواند باعث کاهش توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزمره، کار، و ارتباطات اجتماعی شود، که بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می‌گذارد.
خودکشی: افسردگی شدید می‌تواند منجر به افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی شود، که از جمله خطرات جدی است.
در نتیجه، افسردگی نه تنها بر روحیه فرد تأثیر می‌گذارد بلکه بر سلامت جسمانی و کلی زندگی او نیز اثرات منفی می‌گذارد. درمان به موقع می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند.